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米其曾任媒體公關公司,籌辦過公私部門各種觀光及藝術節等大型活動。三十歲前決定出去走走,到蘇格蘭留學工作三年多。回台後任職公關業與金融業,舉辦過記者會、消費者活動、策畫執行並主持大型員工活動無數,無限動能四處跑跳! 2014年婚後移居桃園,開始與SOL哥認真吃玩桃園! 對美食料理也有相當熱忱,喜歡自己動手也喜歡四處嘗鮮!

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  • 1月 06 週五 201711:14
  • 【買物】料理人生大進化!國際牌蒸氣烘烤爐 Panasonic NU-SC100



兩年前從大賣場搬回的烤箱在去年聖誕節前無預警掛點,學機械的SOL哥很好心地第一時間幫我修,結果拆解半天也是無效,只好放棄急救!
由於我們家是客廳兼廚房兼餐廳,完全沒有瓦斯爐跟抽油煙機、水槽等,原本煮飯這等大事就靠著三寶「大同電鍋」(煮米飯)、「黑晶爐」(炒菜)跟「烤箱」(烤肉烤魚)同時運行才能按時上菜! 少掉一寶後讓我又開始想著水波爐。
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  • 10月 03 週六 200922:16
  • 懷念英國風_JB’s Bar & Restaurant


打從我還在英國的時候,就已經從S的blog得知JB,
她和幾個當初在英國念書的朋友,偶爾會到這裡懷念英國。
說也好笑! 在英國,被批評最多的是食物,
回到台灣,卻也只能偶爾從這些地方,懷念英國的味道。
是的,聞名於世的English breakfast:
bacon & eggs,baked beans, black puddings, potato scones 還有fry tomato,
全世界會這麼配著吃的,大蓋也只有英國人了吧。。
(black pudding跟potato scones則是蘇格蘭人的特色早餐)
還有炸得酥脆金黃卻超高熱量的fish and chips..
了不起再加上Yorkshire Pudding ,蘇格蘭還有 Haggis,
(別看約克郡布丁的名字是布丁,裡頭卻是淋肉汁包肉的鹹食喔!)
然後聖誕節烤個香草全雞、配上水煮花椰、紅蘿蔔,
噹噹噹噹~ 你已經把英國聞名於世的經典招牌食物都一手掌握嚕!
這是食物。
但是說到英國餐飲文化,當然不能漏掉酒!
位於師大路的JB’s就有一個很英式的木頭吧台,很樸實,但就是很英國!
胖胖的金髮男主人長得超像安西教練,不笑的時候看起來酷酷的,
我猜,他開酒吧大概是希望吸引一些同鄉來喝酒聊天吧!
因為我覺得以一個bar person來講,他對我的態度實在不是太友善。
(還是因為我在英國時,那些吧台都太可愛了?!)
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  • 個人分類:飲食男女
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  • 12月 09 週二 200805:42
  • (米其廚房)茶凍/咖啡凍


週三招待馬田的好友M&S來家裡吃飯,
上回讓他們招待,兩人煮了滿桌的印度料理請我們,
這回輪到我們作東,菜單則是中華料理+台灣料理:
前菜:米其隨意蝦鬆 (油炸速食麵、松子版本,請參照前文)
主菜:馬田黑豆豉雞 (很多外人很喜歡吃black bean dish-豆豉料理)
主餐:米其的新竹炒米粉 (在鎮上買到正宗新竹來的米粉說,超高興。)
甜點:咖啡凍
甜點原先是想準備珍珠奶茶的,後來上網想要確認珍珠的煮法,
意外發現網路上有個周老師,教人自製珍珠,還有’黑磚’(咖啡凍),
於是自己動手做,發現真是出乎意料的簡單!
難怪馬田先生的爸爸一天到晚做果凍給孫子們吃了~
<四人份 綠茶凍/咖啡凍 作法>:
1.先將吉利丁四片泡水泡軟(或依包裝說明使用)
2.三杯水加上一杯半的糖倒入小鍋中煮開
3.加入一大匙即溶咖啡或是綠茶粉
4.轉小火加入吉利丁片並不斷攪拌,至完全溶解為止
5.裝進小型容器(小碗),放涼後放進冰箱約兩小時之後即可食用 (結成果凍)
<花招百出的食用方法>:
->加入鮮奶油 (fresh cream)< 超級推薦,超棒的喔~
->加入牛奶
->加入彩色糖粒(俗稱Hundreds of thousand)
->加入冰淇淋
->加入優酪乳
->加入優格(英國的優格稠歸稠,還是液態呢)
<茶凍/咖啡凍的變化型>:
看倌這樣知道,如果要做果凍,就是果汁加入吉利丁片,然後放冰箱結凍。
英國這邊流行喝blackcurrant汁,拿來做果凍,營養好吃,小朋友一定喜歡啦~
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  • 12月 04 週四 200818:57
  • (米其廚房)培根炸飯糰


家裡有剩飯通常是用來炒飯,不過有時份量不多,炒飯不夠吃;
新近買了一本英文食譜書,裡頭也有許多經典的東方料理,
其中有篇’米丸子’,讓我心血來潮也來做個炸飯糰。
食譜來源:米其隨意嘗試
材料:
剩飯一小碗、培根一兩片、大蒜一兩瓣、青蔥一小根(可省略)、雞蛋一顆、鹽或醬油一小匙
作法:
1.油鍋少油先爆炒蒜末及蔥末,將培根切小片後下鍋煎孰。
2.如剩飯過硬,加入鍋中拌炒一分鐘。
3.手拿一片保鮮膜抓一小塊飯糰捏成喜歡的形狀。如不易定型可以加入一點點蛋汁。食譜書上做米丸子是加入碎豆腐,以幫助定型,我當初手邊沒有豆腐,用了一點點蛋汁,也還可以,但是不能加太多,太濕容易碎掉。
4.油鍋放入很多油(至少要蓋過飯糰的一半以上)加熱到很熱,將米飯團逐一下鍋油炸到金黃香酥即可。
5.可自行配合沾醬吃。
心得:
1.光是飯糰要定型並不太容易,我是用一小塊保鮮膜包起來,然後轉緊定型。
2.炸得酥脆的口感讓我想起摩斯的米漢堡,似乎有些類似呢!
3.這到簡單的剩飯利用,也是獲得好評,做開胃菜或小點很適合。
4.在英國,培根是我們家冰箱必備;如果不好買,改用火腿或其他家中現有食材,也是可行。
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  • 12月 04 週四 200818:30
  • (米其廚房)宮保雞丁



話說來到英國三年,儘管身邊的外國友人都很會吃辣,
自己吃辣的程度卻一日不如一日。
前兩週氣溫突然急降,馬田先生某晚便指名想吃宮保雞丁,
做給他吃很多次了,這回不如教他怎麼做吧~
於是,這一道米其與馬田通力完成的宮保雞丁就誕生了,
噹噹~ 也是白飯兩三碗,通通吃光光!
食譜來源是網路,不過抓來好幾年了,
當初檔案沒有註明原出處,還請原作者見諒。
<材料>
雞胸肉或去骨雞腿肉、孰花生米
<醃料>
1.蛋白………1個
2.鹽…………1小匙
3.太白粉……1大匙
<爆香料>
1.乾辣椒酌量 (喜歡吃辣的可以加多一點嚕!)
2.蒜末………1小匙
<調味料>
1.醬油………1大匙
2.酒…………1大匙
3.味精或烹大師…1/2 小匙
4.糖…………1小匙
5.醋…………1小匙 (建議用烏醋,我是用米醋,偏甜)
6.麻油………1小匙
7.太白粉水…1大匙
<做法>
1.雞肉切成碎丁,加醃料醃入味。
2.起油鍋,雞丁入鍋炸熟,瀝乾油撈出。
3.油鍋加入爆香料爆香,再加雞丁拌炒,並放入調味料炒勻,最後再加太白粉水勾芡。
4.起鍋前加入花生米拌勻即可。
<備註>
英國可以買到Light or Dark soy sauce(醬油),我們家的light用完了,這回適用dark來炒,做出來才會這麼’黑~’
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  • 12月 04 週四 200818:12
  • (米其廚房)麻婆豆腐


記得從前看日本卡通<中華一番>,
主人翁小當家取得經營權的比賽項目就是麻婆豆腐,
知道是中華料理的精粹,但不知道其實這道料理也可以簡單上手;
當然不敢跟有經驗的大廚相比,不過,在這個吃不到麻婆豆腐的城市裡,
能吃到像樣的麻婆豆腐,真的是福氣了呢!
蘇格蘭今年得冬天特別冷,上週末下了場雪到現在都還沒融光,
每天晚上的氣溫都在零下擺盪,停在外頭的車子每天不是結霜就是積雪,
在這樣的天氣裡,能夠溫暖脾胃的料理就不斷地在我們家餐桌出現了。
麻婆豆腐又熱又鹹又辣又麻的味道,
不但令人食慾大開,還兼暖身,在這樣的季節裡吃,
真是一大享受~
我是參考<小小米桶>的作法,原文出處:
http://www.wretch.cc/blog/mitong/3352104
米其的材料及作法:
1.蔥一把、薑一小塊、蒜兩粒切碎備用,豆腐切小塊。
2.熱油鍋爆香薑蒜後,放入半碗豬絞肉炒白。(也可以放牛絞肉,聽說更香,不過我不吃牛,當然就放豬肉嚕~)。
3.加入兩到三大匙辣豆瓣醬、一大匙醬油、一小匙糖,適量加入半杯水燉煮兩分鐘後,加入豆腐轉小火繼續煮五到十分鐘,待豆腐入色入味。(這邊太冷了,我在燉的時候有加鍋蓋)
4.另外的小鍋子加一點點油爆香花椒,後將花椒粒及花椒油取出壓碎備用。
(有的人不是很敢吃花椒的麻味,花椒可以壓碎點或是另外裝盤,甚至用花椒粉。)
5.起鍋前可以勾芡、灑上花椒及花椒油、滴兩滴芝麻香油,呈盤後灑上蔥花。
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  • 11月 19 週三 200802:42
  • (米其廚房)甜椒五彩飯


把炒飯或是肉丸塞在甜椒、蕃茄裡頭下去烤,是歐洲很常見的家常菜之ㄧ。
我吃過法國人做的版本,是把飯跟一些香料(主要是Oregano)炒一炒然後塞在甜椒裡去烤;奧地利人做的版本則是碎牛肉跟香料揉在飯裡再塞到甜椒裡去烤,
重點大概都在香料的運用上。
由於甜椒各式的色彩,加上圓滾滾的形狀,端上桌光是看就很有娛樂的效果。
米其的’甜椒五彩飯’是依照冰箱存貨的奇想,名字也是自己取的,
(五彩有:洋蔥、磨菇、培根、青椒跟甜椒)
主要是想消化掉冰箱過多的甜椒以及讓晚餐桌上多點樂趣!
材料(兩人份):
甜椒兩大顆(做容器)、青椒及甜椒各約三分之ㄧ顆(作炒料)、磨菇一大顆或兩三小顆、洋蔥一小顆、培根兩片、大蒜兩瓣、烹大師一匙、半杯米或兩碗飯、
作法:
1.烤箱預熱 gas mark4/180C/350F
2.將兩大顆甜椒去頭挖空備用,青椒及另外兩色甜椒、洋蔥、磨菇、培根等切碎備用。
3.大蒜下油鍋爆香後先炒軟洋蔥、煎培根,略孰後再加入青椒及甜椒塊以及磨菇片,最後加入米飯拌炒,加入烹大師調味。(依個人喜好可以加入鹽或醬油)
4.將炒飯塞入事先挖空的甜椒裡,入烤箱烤個20分鐘,到甜椒外表有點皺皺的即可。
這道小菜,由於入烤箱烤過,甜椒的汁都跑到炒飯裡頭,
一口咬下去,有炒飯的鹹還有甜椒的甜,多種蔬菜包在裡頭,更是營養滿點!
簡單好做,宴客大方,有空動手試一試,創作自己的甜椒彩飯吧!
p.s.如果怕表面的飯會被烤得太乾,可以蓋上甜椒蓋喔。。
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  • 6月 06 週五 200823:39
  • (米其廚房)Cheese & ham baguette


Cheese & Ham baguette 源於法國,盛行於歐洲各地,
雖然眾家做法不同,吃法不同(有人加熱把起司融化在裡頭吃),
都別有一番風味。
這邊要介紹的,當然是最最最簡單的方法嚕,
材料備齊,一分鐘就裝好入袋,簡單美味的早午餐帶著走,
要出外野餐也行!
基本材料:
1.法國麵包 Baguette or baton
2.起司 (在英國用卻達起司就最方便嚕!)
3.火腿
作法:
1.麵包對半切開不切斷
2.將起司切成條狀或片狀,連同火腿一起夾入即完成!
有沒有簡單?
這樣就是你在外頭Bakery買到一條1.9英鎊的Cheese & Ham baguette啦~
想要複雜一點的人,可以在法國麵包內塗上奶油,在加入適量的生菜、小黃瓜片或是蕃茄片!
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  • 5月 13 週二 200823:29
  • Drink,drink,drink!


原來,在英國,’Have a drink’指的大都是酒精飲料;
而其他的軟性飲料,在蘇格蘭,不論是可樂還是果汁、運動飲料或是Irn-bru等碳酸飲料,通通統稱為’Juice’!
英國人之愛喝,世界聞名,除了白天的茶跟咖啡之外,
中午過後,很多英國人就開始喝酒,到了夜晚更不用說了!
不像台灣或是亞洲其他城市的不夜,歐洲大多數的地方,
商店結束營業時間是五點或是五點半,之後有營業的地方,
不是餐館就是酒館,也於是造就了英國的酒吧文化。
在英國,
和朋友相聚,下班後放鬆一下,甚至運動過後解渴的地方,
就是酒吧咯!
真的,當馬田先生第一次跟我說,他每回跑山之後,
都跑去酒吧解渴,我是真的很驚訝!
’就很渴又很熱啊~ 你不覺得一杯清涼的啤酒正是一大享受嗎?’ 他無辜地看著我說。奇怪了,我怎麼都覺得解渴應該是要喝開水的哩?
英國的酒吧不是只屬於年輕人或是特定族群,而是屬於everyone.
男男女女,老老少少,不管是銀行的主管還是鄰家的歐巴桑,
入夜之後,通通擠在不同的酒吧裏,
等在吧台前一邊看運動轉播,一邊等著付酒錢,
儘管一大杯(1 pint)的啤酒可以買一隻雞,英國人還是會毫不猶豫地掏出錢來,
1 pint又1 pint,好像不醉不歸一樣。
酒吧也是拘謹的英國人卸下心防的地方,有一本介紹英國文化的書裡曾提到,
只有在酒吧裏,陌生人可以像朋友一樣互相交談問好而不覺得奇怪。
事實是,有些人由於固定去一定的酒吧,於是開始跟其他酒吧裡的常客認識,
最後變成朋友,不過,很多也就止於’酒吧朋友’:
就是在酒吧會不定時遇到,會坐在一起東聊西聊,好像老朋友;
出了酒吧四處散,各走各的,不會互相往來。
在酒吧裡喝酒,儼然就是英國人的一種休閒、一種習慣、一種文化。
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  • 4月 29 週二 200806:41
  • (米其廚房)西班牙海鮮飯Spanish Paella


這道料理是看Channel 4節目
跟英國有名的廚師Tommi學的,
比想像中的簡單,卻好吃極了! 宴客也很大方!
上週三晚間馬田先生去格拉斯哥參加Whangie跑山競賽,
賽後帶了幾個Hill running的同伴回家吃飯,
這道料理,可是輕易地就填滿這些飢腸轆轆的運動家呢!
原始的Tommi Miers的食譜連結如下:
http://www.channel4.com/food/recipes/chefs/tommi-miers/squid-rice-recipe-08-03-18_p_1.html
米其的作法及食譜如下,約兩大份:
<材料準備>:
大的平底鍋(不沾鍋)一只、
橄欖油兩到三大匙、
鹽一小匙、白酒一大匙、
短梗的paella rice或是義大利Risotto Rice 一杯(這種米比較有嚼勁啦!)、
大蒜一至兩瓣切碎、
洋蔥半顆切碎、
紅椒、黃椒、青椒各半顆切絲備用、
綜合海鮮300g(或花枝)、
番茄罐頭半罐
番紅花心一小撮捏碎,加入少許熱水泡開
Parsley 少許
<作法>:
1.將兩大匙橄欖油在大的不沾鍋平底鍋內加熱後爆蒜末,再將洋蔥炒軟。
2.加入甜椒絲稍微炒軟後,倒入半罐蕃茄罐頭及湯汁,再將鍋內的食材推到鍋的邊緣。(如果是加新鮮的海鮮,這時就要加入,一樣,煮孰了就往鍋邊緣推,以騰出空間煮米。)
3.在平底鍋的中心加入一杯的義大利米,然後倒入一大匙的白酒及半杯的水(或昆布湯、高湯、蕃茄汁),蓋上鍋蓋轉小火悶煮20-25分鐘,期間約五到十分鐘檢查一次,適量加入水或高湯並攪拌米粒,避免鍋底的米燒焦。
4.加入煮孰的海鮮(我是買TESCO的綜合海鮮盒,都是cooked的。太早放海鮮會變老。)及少許的番紅花(Saffron),再將鍋內的米及其他食材混合攪拌,加入海鹽調味,再煮個五分鐘即可。
5.起鍋前可加入新鮮的荷蘭芹末(parsley),增加香味。(我則是加入罐裝乾的parsley末)。
<心得:>
1.人家都說番紅花是西班牙海鮮飯的必要香料,可是卻貴得嚇死人(號稱是最貴的香料,Tesco灌裝一小撮要賣2.18英鎊)。他嚐起來的味道是略帶甜味,聞起來的味道,米其卻覺得像是紅藥水。。
2.因為TESCO的綜合海鮮盒(2.79英鎊)是煮好的海鮮,太早加入海鮮會變老,最後再加,海鮮飯的海鮮滋味又覺得不是很夠味,所以我後來煮米時,是用熬過的昆布高湯下去煮,有比較香一點啦。
3.由於洋蔥軟後會有焦糖化的現象,所以米煮起來都會有點黃黃甜甜的味道,放在平底鍋中一起煮,真的很香喔~尤其是義大利米(Tesco賣一盒2.09英鎊,約五杯米),外頭軟了,裡頭還很Q,嚼勁十足,很有味道!
4.海鮮飯可以搭配凱撒沙拉跟白酒,就是很好的宴會料理。
5.米其第一次煮時,由於沒有海鮮,就用了培根,也是很好吃呢!
4.
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