Here is Taipei

之前看一則BBC的新聞表示：

在美國，愈來愈多的新房子在設計時，會設計兩個主臥房，

而幕後推動這股’雙主臥房’潮流的，則是’分房睡覺’的觀念。

研究顯示，單獨睡覺的睡眠品質較好，

其實，不用依靠研究結果，有經驗的人應該都知道。



記得小的時候跟媽媽一起睡，每天早上起來，

媽媽都要到牆壁與地板間的空隙去把我拎上來，

聽說，我睡覺的時候天天上演’多爾滾’，

這麼說來，天天滾到地板上大概也不奇怪了吧?



稍稍大一些，上小學之後，我開始有自己的房間、自己的床，

有一陣子，表姊來家裡寄住，跟我分享一張床，

每天早晨起來她都會抱怨我整晚的飛踢、

不只如此，我還會像個轉盤一樣來個360度轉轉睡姿。



雖然我認真地覺得，隨著年紀的增長，我的睡姿及睡僻有變好的趨勢，

不過，這種事情，我想，不是跟你分享床的人應該是不會懂得的吧?



長大交男朋友之後，偶爾一起睡，一開始相擁而眠，好不甜蜜；

時間一久，發現相擁的的睡姿容易搞得手麻，背僵；

而且，我睡前都會翻來翻去，翻到睡著為止。。

‘你可不可以不要動，二十分鐘就好? 不要動二十分鐘，你就會睡著啦!’

漸漸地，我們就會準備兩件被子，然後分佔床的兩端。

馬田先生一向很堅持自己的空間，尤其是睡覺這檔子事，尤其重要。

一開始我還覺得委屈，漸漸地，我的態度變成贊成，

尤其是彼此都很需要高品質睡眠的時候。



馬田先生大概只有周末或是遠行前會讓我到他的房間，分享他的床，

一開始，他張開大大的背膀，把我擁個滿懷，還會像個孩子滿足地跟我說：

‘You are my Teddy Bear!’

不過，人畢竟不是Teddy Bear，我會想要翻身改變姿勢的空間、

偶爾也會覺得’超承載的過熱’。



然後他開始抱怨，我會在睡覺時不斷地向他靠近，

擠壓他的空間，搞得他快要掉下床去!

我聽了大笑!我把彪形大漢給擠下床? 這怎麼可能?

不過，再想想，這點是絕對有可能的。

馬田先生是個暖爐，而我一向就是個冰箱，

尤其是天氣冷，我一直往他身上貼去，聽起來是頗合理的!

‘你可以把我推回原位啊?’我跟馬田說，但看他瞠目結舌，

不過，有了我的應允，他之後可真的是很大方地把我推回去。。

馬田先生媽媽過世後，我們同寢了有史以來最長的一段時間。

那時候因為天氣冷，我們倆都寧願擠在客廳的Futon烤壁爐睡；

另一方面，也因失恃的傷心，希望陪著他，相互有個溫暖的偎依。

改變習慣都有點困難，回復單獨就寢，又是花了一兩天的時間，才能睡好。



‘你睡得好嗎?’有個假日早晨，我看著身邊睡眼惺忪的馬田，擔心地問，

‘ah...’他低吟了一陣沒有回答，’看起來不太好，是因為我的關係嗎?’

馬田認真地點點頭，’You are like a small ball when you sleep.’

原來，現在的我，在睡覺時會捲成一團，像個小球似的啊?

那是不是還暗示著我會滾來滾去哩? 我的媽呀 ~



不過，要認認真真地下結論的話，我還是希望有選擇權的幸福：

身邊有個可以同寢的人，在看完恐怖片的夜晚有人可以陪伴，

在想要單獨睡覺的時候，可以享受不被打擾的寧靜與安穩。。

這樣的選擇權。

最後，關於睡覺這檔子事，



用媽媽的說法是：一定要在午夜之前睡。午夜左右不但是造血功能的運作時間、也是很多器官，例如，肝排毒的時間。所以，要身體健康，在傳說中的’美容覺’時間睡覺，是很重要的事喔!



用馬田先生的說法是：雖然大部分的人不會記得夜裡做的夢，但是做美夢的睡眠是表示睡得很好喔!這也就是為什麼外國人道晚安都要說sweet dream的原因吧?

(不過，我還是覺得無夢的夜寢比較能夠充分休息呢!)





備註：所有圖片來自’貓咪論壇’，感謝原圖提供者。